Barion Pixel

Elfoglalt anyuka vagy? Megmutatom, hogyan wellnessezz otthon, egyszerűen, olcsón!

Elfoglalt anyukák, figyelem! Hogyan wellnessezz otthon?
2015.10.12.

Elfáradtál a mindennapos rohanásban? Szürkék és unalmasak az esték?

Nincs időd/pénzed/lehetőséged wellness-szállodába menni?

Hidd el, azért van még remény: otthon is teremthetsz magadnak néhány perc nyugalmat, és kevés pénzből is teremthetsz pihenéshez alkalmas körülményeket.

Ne feledd: ahhoz, hogy a családodat a hátadon tudd cipelni, először meg kell erősíteni azt a hátat!

Tudod, a repülőgépen is úgy mutatják: csak akkor tudod a másikat megmenteni, ha rajtad már rajtad van az oxigénmaszk.

Lehet, hogy ennek az az ára, hogy beteszel egy mese-DVD-t a lejátszóba, vagy megvesztegeted a nagyobbikodat, hogy vigyázzon a kicsire, de légy kreatív! Egy megviselt és kipurcant anyánál minden jobb! És nem kell mindenért bűntudatot érezni! Van, amikor így lehet megelőzni a nagyobb gondokat.

Fontos, hogy zavartalanul tudj maradni néhány percre, és talán az egészben ez a legnehezebb. Első körben próbáld meg átgondolni, hogy kit tudnál segítségül hívni, egy fél órára, egy órára, hogy figyeljen a gyerekekre, amíg te picit pihensz, ha nem mered őket egyedül hagyni. A zavartalan pihenés azonban fontos, mert ha kétpercenként benyit valaki, vagy igényeket támaszt, akkor a legpihentetőbb kezelés sem ér semmit.

Ha sikerül egy fél órányi magányt elérned, az már fél győzelem. A házi wellnesshez pedig a következő egyszerű és olcsó megoldásokat ajánlom:

Készíts magadnak egy kellemes lazító fürdőt: egy kád vízbe tégy 5 evőkanál tengeri sóra cseppents 15 csepp illóolajat (a levendula például tökéletes választás), és legalább 20 percre merítkezz meg benne!

Ha a fürdő előtt egy evőkanálnyi kristálycukor és egy kevés olívaolaj segítségével kevert pasztával finoman átradírozod bőrödet, máris eltávolítottad az elhalt hámsejteket is és könnyebben beszívódnak a fürdő hatóanyagai.

A fürdőbe merülés előtt feltehetsz egy ápoló arcpakolást: 2-3 evőkanál natúr joghurtot keverj össze 2 teáskanál zabkorpával és 1/2 teáskanál mézzel krémszerű állagúra, tedd fel a megtisztított arcodra és 15 percig hagyd rajta.

A fürdő és a pakolás után még ne törölközz szárazra: zuhanynedves bőrödbe masszírozz bármilyen hidegen sajtolt növényi olajat, a sarkadról, talpadról sem feledkezve meg.

Ha a sarkad kiszáradásra hajlamos, akkor shea vajat kenj rá, húzz rá vastag zoknit és hagyd rajta egész éjszakára!

Az este megkoronázásaképp pedig készíts magadnak egy kellemes teát. Ha közben kellemes zenét is tudsz hallgatni, akkor már majdnem minden tökéletes!

Kihagytam volna valamit? Megírod?

Kapcsolódó bejegyzések

Férfi hajfestés Dejavu barna hajfesték és indigó használatával

Férfi hajfestés Dejavu barna hajfesték és indigó használatával

Egyik kedves vásárlónk osztotta meg velem férje hajfestésének történetét. Nagyon köszönöm a lehetőséget, hogy megoszthatom! Az induló alap kétoldalt a halántéknál teljesen fehér, a fejtetőn és a tarkónál szürkés fehéres színű haj. Tőletek rendelt 2/3 barna keverék...

bővebben
Természetes hajfestés információk – (Tartalomjegyzék)

Természetes hajfestés információk – (Tartalomjegyzék)

Ez a bejegyzés a blogon található valamennyi saját és vásárlói tapasztalatot tartalmazza, rendszerezve a természetes hajfestés és hajápolás témájában. Remélem, hasznosnak találod. A bejegyzés rendszeres időközönként frissül, ahogyan új bejegyzések kerülnek fel a...

bővebben

0 hozzászólás

Egy hozzászólás elküldése

Kosár

Hírlevél feliratkozás