Egészség – A legjobb gyógynövények immunerősítésre (teák, fürdők)

Sok hasznos gyógynövényes könyvem van, egyik első szerzeményem friss anyukaként Barbara és Peter Theiss: Erdők, mezők patikája című volt, melyet időnként most is előveszek.
Innét hoztam az alábbi gyűjteményt, mely az immunrendszer erősítésére alkalmazható leggyakoribb gyógynövényeket sorolja fel.

1. Kasvirág:

Természetes hatású immunstimuláns, amely aktivizálja a test saját védőerőit. Fontos, hogy az influenzás fertőzés első jelére azonnal kezdjük alkalmazni, de megelőzésre is kiváló. Leggyakrabban tinktúráját használják.

2. Hársfa- és bodzavirág:

Gyógyteájukat érdemes együtt alkalmazni, meghűléses betegségek ellen kiváló szer, mely fokozza a szervezet védekező erejét és izzasztó hatású.
Elkészítése: egy bögre teához 1-2 kávéskanál hársvirágot forrázzunk le, öt perc múlva szűrjük le. Olyan forrón igyuk, amennyire csak bírjuk, mézzel ízesíthetjük.
Ha a hideg időben átfáztunk, átázott a lábunk, érdemes a hársfa és a bodza virágának teájával lábfürdőt venni (a melegedő lábfürdő pontos leírását már megírtam a blogban), hatásos segítség a betegség megelőzésére.

Az ideális ebben az esetben a kettő kombinációja: egy forró tea és egy jó meleg lábfürdő!

3. Kakukkfű:

Teája általános immunerősítő hatású, Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember is ajánlja immunerősítésre a kakukkfűtea rendszeres fogyasztását. Nyálkaoldó és köptető hatását köhögés és légcsőhurut esetében tudjuk a legjobban kiaknázni.
A kakukkfüvet fürdőnek is használhatjuk, mely a megfázás kezdeti szakaszában kiváló segítség lehet a betegség kitörésének megfékezésére.

A kakukkfű-fürdő elkészítése
: két csészényi szárított kakukkfűvel két liter lobogva forró vízzel leforrázunk, tíz percig lefedve állni hagyjuk, majd leszűrjük, és a fürdőkádba öntjük, ügyelve arra, hogy a víz testhőmérsékletű legyen. A fürdő után ne törölközzünk meg, hanem fürdőköpenybe vagy fürdőlepedőbe bújva bújjunk ágyba és nyakig takarózzunk be!
A szervezetnek fél-, egy óra pihenésre van szükség az utóizzadáshoz, ez nagyon fontos, mert e nélkül a második fázis nélkül az egész procedúra semmit sem ér!
Ügyeljünk arra, hogy ne aludjunk el a pihenés közben! Kakukkfű-fürdőt naponta csak egyszer szabad venni. Szívbetegek, magas vérnyomásúak az alkalmazás előtt konzultáljanak kezelőorvosukkal!

Vélemény, hozzászólás?

Annak érdekében, hogy a jobb felhasználói élményt tudjunk biztosítani, az oldalon cookie-kat használunk. Az oldalunk használatával, Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás